新闻资讯NEWS

三个双杠动作增强你的核心力量!

发表时间:2020-01-25 21:38:06  作者:大发国际平台-大发体育在线-大发国际888  来源:大发国际平台-大发体育在线-大发国际888  浏览量:20

  在工地工作,不但工资很高,顺便把八块腹肌都练出来了!

  操场上遇到一位女学妹,这俯卧撑做得太标准了让我自愧不如啊

  又一个被工地耽误的人才,这体操动作真华丽,高手在民间!

  健身房壮汉VS街头徒手健身者,强弱对比究竟怎样?

  健身没有回头路,大臂哥做哑铃弯举时,脸上写满了故事和沧桑

  闺蜜好久不训练了,得需要教练帮忙才能举起来

  优秀的人都还这么努力,我们有什么理由懒惰

  “功夫”电影里面的蛤蟆神功,现实中竟然也有人可以做到

  揭秘!帅气肌肉男在泰国如何健身,户外露天运动浑身散发无限魅力

  大臂哥做杠铃前蹲时,小姐姐们纷纷假装路过,白衣服的表情亮了

  俄式俯卧撑一百万人中只有一个能学会,这操作已经秒杀在场各位了

  杠铃卧推练胸肌,大臂哥觉得躺在地上无法借力,是个新挑战

  男人形体倒三角,俯身杠铃划船训练动作帮你打造完美身材

  男士日常肱三头肌训练,学会了,赶走赘肉,练出肌肉不是梦

  中国最好的健身教练教你训练股二头肌,看到这大腿肌肉后我是线

  除了李小龙 还没见过有谁可以这样做俯卧撑

  行走的“肌肉干尸人”,体脂率只有2.3%,比李小龙还低!

  徒手练胸肌中缝,钻石俯卧撑,你能做几个?

  世界上引体向上最牛的人,一分钟做了51个,网友纷纷表示不服

  我不是健身教练但我喜欢健身,有同样的爱好的赞一波走起

  来自加拿大的肌肉硬汉,3年时间练成干尸人,体脂率低至4%!

  绳索颈后臂屈伸练肱三头肌,站位一定要对,否则练不好

  肱三头肌训练王牌动作,教你打造完美手臂!

  60岁大爷晨练遭围观!洋小伙不服纷纷挑战,刚练首个动作就怂了

  三名200多斤壮汉轮流盘110kg臂力器,全部失败

  这才是真正的猛男,看到第一个我就服了,一起来看看吧

  中国老板让他最健壮的员工展示俯卧撑超能力

  小姐姐用一只手指做俯卧撑!一口气做10个,路人:惹不起!

  上斜哑铃卧推,主要锻炼胸肌,其他肌肉:肱三头肌,肩部!

  史上最惨!健身大咖受伤停训,女友跟别人跑了!